Fazla Kilo ve Obezite Arasındaki Fark

"Fazla kilolu" ve "obez" ifadeleri günlük dilde birbirinin yerine kullanılsa da, VKİ sınıflandırmasında farklı aralıklara karşılık gelirler.

Sınıflandırma nasıl ayrılır?

Yetişkinlerde VKİ 25,0-29,9 arası "fazla kilolu", 30,0 ve üzeri ise "obezite" olarak sınıflandırılır. Obezite kendi içinde de derecelendirilir: 30,0-34,9 birinci derece, 35,0-39,9 ikinci derece, 40,0 ve üzeri ise üçüncü derece obezite olarak kabul edilir.

Bu ayrım neden önemli?

Dünya Sağlık Örgütü ve benzer kuruluşların değerlendirmelerine göre, VKİ arttıkça bazı sağlık sorunlarıyla (tip 2 diyabet, yüksek tansiyon, kalp-damar hastalıkları gibi) ilişkili risk de genel olarak artma eğilimindedir. Ancak bu, bir nedensellik ilişkisi değil, popülasyon düzeyinde gözlenen genel bir eğilimdir; her yüksek VKİ'li kişi bu sorunları yaşayacak demek değildir.

Tek bir sayıdan fazlası

VKİ'nin hangi aralığında olduğunuz, sağlık durumunuzu tek başına belirlemez. Bel çevresi, kan basıncı, kan şekeri ve yağ profili gibi göstergeler, genel sağlık riskini değerlendirmede VKİ'yle birlikte kullanılır. Yüksek bir VKİ sonucu aldıysanız, kişisel değerlendirme için bir hekime danışmanız en doğru adımdır.

Kendi VKİ değerinizi ve hangi aralığa denk geldiğinizi görmek için Boy Kilo Endeksi Hesaplama aracımızı kullanabilirsiniz.