Yumurtlama Nedir?

Yumurtlama (ovulasyon), yumurtalığın olgun bir yumurtayı serbest bıraktığı andır. Adet döngüsünün gebe kalınabilecek tek anına karşılık gelir ve döngünün geri kalanının yapısını da belirler.

Döngü içindeki yeri

Adet döngüsü kabaca iki bölüme ayrılır: yumurtlama öncesi (foliküler faz) ve yumurtlama sonrası (luteal faz). Luteal fazın uzunluğu çoğu kadında nispeten sabittir ve ortalama 14 gün sürer. Bu yüzden yumurtlama, sonraki adetin başlamasından yaklaşık 12-16 gün önce gerçekleşir — döngü uzunluğu ne olursa olsun.

Vücutta neler olur?

Luteinize edici hormon (LH) düzeyindeki ani yükseliş, yumurtanın salınmasını tetikler. Salınan yumurta, döllenmezse yaklaşık 12-24 saat içinde canlılığını yitirir. Bu kısa pencere, doğru zamanlamanın neden önemli olduğunu açıklar.

Yumurtlama nasıl fark edilir?

Bazı kişiler yumurtlama sırasında servikal mukusta değişiklik, hafif bir karın ağrısı (mittelschmerz) veya bazal vücut sıcaklığında küçük bir artış fark edebilir. Bu belirtiler kişiden kişiye değişir ve tek başına kesin bir gösterge değildir; yumurtlama tahmin kitleri (OPK) bu konuda daha nesnel bir sonuç verebilir.

Tahmini yumurtlama tarihinizi ve doğurganlık pencerenizi hesaplamak için Yumurtlama Hesaplama aracımızı kullanabilirsiniz.